Podpowiadam co jest bezpieczne i jakie zabiegi nie powinny być wykonywane w czasie ciąży.
Lista składników i zabiegów zakazanych w czasie ciąży jest dość długa ale na pewno możesz skusić się na relaksujący masaż twarzy.Delikatne zabiegi nawilżające czy chodzące na twarz mogą być jak najbardziej wykonywane. Bardzo dobrym rozwiązaniem są maseczki nawilżające czy ampułki z kwasem hialuronowym. Możesz też wykonać manicure lub pedicure ale zwróć uwagę aby był wykonany delikatniej niż zwykle gdyż mocniej ukrwiona skóra może zacząć krwawić. Odpowiednim zabiegiem dla paznokci jest manicure japoński, który przede wszystkim odżywia i chroni płytkę paznokcia. Odradza się wykonywanie tipsów. Opary składników używanych do przyklejania czy zmywania sztucznych paznokci mogą wykazywać działanie teratogenne na płód (Działanie teratogenne to działanie toksyczne substancji na zarodek lub płód -śmierć zarodka, zaburzenia czynnościowe, opóźnienie rozwoju, przed wczesne urodzenie).
Na przemienne natryski ciepłym i chłodnym strumieniem wody połączone z peelingiem poprawią napięcie i jędrność skóry, pomogą walczyć z cellulitem. I to póki co jedyny sposób gdyż zabiegi silnie drenujące są zakazane.
Jeśli w ciąży męczą Cię bóle kręgosłupa skorzystaj z masażu relaksującego. Masaż powinien być wykonywany powoli i delikatnie bez zbędnego uciskania czy ugniatania. Najlepsze techniki to głaskanie i rozcieranie. Taki masaż wzmocni mięśnie przykręgosłupowe, ograniczy przeciążenie mięśni i kręgosłupa, umożliwi prawidłowy przepływ krwi, zrelaksuje i odpręży.
Masaż też pomoże na puchnące i obolałe nogi. Połączony z peelingiem pomoże w zredukowaniu obrzęków, poprawi przepływ limfy, przywróci odpowiednie krążenie krwi, poprawi komfort chodzenia, zapobiegnie uczuciu " ciężkich stóp". Do tego poprzedzająca aromatyczna kąpiel stóp zmiękczy skórę i zadziała pielęgnacyjnie.
Pobyt w solarium jest absolutnie zakazany. Promieniowanie emitowane przez lampy jest bardzo niebezpieczne dla płodu. Może powodować wady rozwojowe, uszkodzenia materiału genetycznego lub nawet poronienia. Wyjątkiem są osoby chore na łuszczycę-po konsultacji z lekarzem.
Makijaż pernamentny, tatuaż czy przekłuwanie uszu lepiej przełożyć na później. Związane jest to głównie z podwyższonym progiem bólu. Ze względu na zmiany hormonalne i nieoczekiwane reakcje skórne makijaż pernamentny może wyjść nie tak jak powinien. Odradza się tez stosowanie henny, ze względu na nieoczekiwaną reakcję skórną. Może się zdążyć, że skóra nieodpowiednio zareaguje i zamiast czarnego koloru zrobi się zielony lub niebieski.
Peeling kawitacyjny i inne zabiegi z użyciem ultradźwięków również nie są zalecane, ponieważ mogą przenikać do płodu i powodować wady rozwojowe i nadciśnienie. Warto poczekać także z silnymi zabiegami na trądzik, a także zrezygnować z zabiegów laserowych.
Rezygnujemy też z zabiegów wykorzystujących prądy, fale radiowe czy zjawisko elektroporacji. Nie wykonujemy zabiegów wyszczuplających czy odmładzających za pomocą typowych urządzeń dostępnych w gabinecie.
SKŁADNIKI KOSMETYKÓW NIEBEZPIECZNE DLA KOBIET W CIĄŻY
- RETINOL i jego pochodne, nie tylko w kosmetykach ale i w lekach. Mają silne działanie teratogenne.
- KWASY OWOCOWE nie ma jednoznacznych dowodów, że źle wpływają na płód ale ich używanie w czasie ciąży nie służy matce gdyż skóra z reguły jest bardziej wrażliwa i kwasy te mogą wywołać podrażnienia.
- KOFEINA powinna być odstawiona na czas ciąży i karmienia.
- KWAS SALICYLOWY występujący w kremach, maseczkach, płynach, żelach. Jest najbardziej popularnym składnikiem występującym w kosmetykach dla cery tłustej i trądzikowej. Może wykazywać działania teratogenne, powodować poronienia i przedwczesny poród.
- TRICLOSAN I KWAS AZELAINOWY składnik preparatów do kuracji antytrądzikowej, mydeł i kremów antybakteryjnych. Po dostaniu się wraz z krwią do organizmu dziecka może wywołać działania rakotwórcze i teratogenne.
- OLEJKI ETERYCZNE: OLEJEK Z JAŁOWCA, SZAŁWII, JAŚMINOWY, BERGAMOTOWY, CEDROWY I ROZMARYNOWYŻ wykazują działanie teratogenne i poronne.
- KOSMETYKI ROZGRZEWAJĄCE
- HYDROCHINON, KWAS KOJOWY składniki kosmetyków depigmentacyjnych powodują poważne wady rozwojowe u dzieci, zwłaszcza gdy zostaną zastosowane w pierwszym trymestrze.
KOSMETYKI POLECANE W CZASIE CIĄŻY
Bezpieczne są preparaty zawierające kwas hialuronowy, pantenol, mocznik, alantoinę, glicerynę. Można też stosować preparaty z olejami roślinnymi bogatymi w kwasy omega- wszystkie te składniki pomogą w nawilżeniu skóry.
Gdy borykasz się z pękającymi naczynkami zwróć uwagę na kosmetyki z wyciągiem z kasztanowca, miłorzębu japońskiego czy arniki. Unikaj preparatów witaminowych.
Na problemy z cellulitem, rozstępami i mało jędrną skórą polecane są ekstrakty ze skrzypu polnego, bluszczu, arniki czy czarnego buz. Aby skóra biustu była jędrna należy wzmacniać ją kosmetykami z witaminą E, kwasem hialuronowym. Wyciąg z liści kapusty złagodzi uczucie obrzmienia i bolesności piersi.
Ciężkim i opuchniętym nogom pomoże chłodzący mentol, łagodzący aloes i pantenol, odświeżający wyciąg z trawy cytrynowej oraz poprawiający przepływ krwi wyciąg z miłorzębu japońskiego.
Tekst napisany na podstawie artykułu Izabeli Moskal (Cabiens Polska 2012)
Prześlij komentarz